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社交越活躍,，肺部越健康

2018-07-27 11:27:43??來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào) 責(zé)任編輯：武平縣宣傳部陳梅英

社會(huì)交往與肺部健康似乎風(fēng)馬牛不相及,。然而美國(guó)《健康心理學(xué)》雜志刊登的一項(xiàng)研究表明，社交越活躍,，肺功能越強(qiáng),。

美國(guó)卡內(nèi)基梅隆大學(xué)教授謝爾頓·科恩及其研究團(tuán)隊(duì)對(duì)4000多名52~94歲參試者進(jìn)行了為期4年的追蹤研究,。參試者分別在研究開始和4年后接受了肺功能測(cè)試，每月至少一次報(bào)告自己的社會(huì)交往情況,。對(duì)比分析發(fā)現(xiàn),，與家人、同事,、朋友,、鄰居等的社會(huì)交往互動(dòng)程度與肺臟功能健康指數(shù)呈正比關(guān)系，且低親密度的社會(huì)角色關(guān)系（如志愿者和被幫助者之間）與高親密度社會(huì)角色關(guān)系（如配偶之間）在保護(hù)肺功能方面同樣有效,。

科恩教授分析指出,，肺功能是衡量健康長(zhǎng)壽最重要的標(biāo)志之一，因此社交對(duì)于健康的重要性絲毫不亞于鍛煉,。積極參加社會(huì)交往可以通過(guò)減輕彼此壓力來(lái)防止肺功能下降,，相互之間的鼓勵(lì)更有益于保持健康的生活方式。

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