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由于天氣原因,，冬天人的頭發(fā)特別容易受損，頭發(fā)易出現干枯,、毛躁,、斷裂等情況。那么,，冬季該如何呵護秀發(fā)的健康呢,？我們可以從以下5方面著手。

冬季頭發(fā)易受傷,，冬季如何護發(fā),？

1、吹干頭發(fā)再出門

有的人喜歡早上洗頭,，然后沒等頭發(fā)完全干就急匆匆地跑去上班,。其實,，冬天頂著潮濕的頭發(fā)出門，人不僅容易受涼感冒,，而且也會使得頭發(fā)變得干硬,、凍結，導致頭發(fā)更脆弱,，更容易斷裂,。因此，冬天時節(jié),，最好是等頭發(fā)干透了再出門,。

2、洗頭水溫別太高

冬天很多人都喜歡洗熱水澡,，就連頭發(fā)也要使用熱水來暖一下,。用熱水洗頭雖然能讓人感到舒服，但水溫太高卻很容易刺激頭皮,，令頭皮變干,，不僅讓頭發(fā)失去了水分的滋養(yǎng)，而且還很容易導致頭皮屑增多,。因此,，冬天洗頭，水溫建議不要太高,。

3,、洗頭次數別太頻

一些講究衛(wèi)生的人，喜歡天天洗頭,，可實際上,，冬天2-3天洗一次頭是沒有問題的，而如果洗頭太頻繁,，可能會將皮脂腺分泌的油脂洗掉,，導致頭發(fā)失去天然的保護膜，容易引起頭發(fā)毛躁,、脫發(fā)等癥狀,。

4、讓頭發(fā)“補水”

冬天頭發(fā)易缺水,，想要保養(yǎng)頭發(fā),，可以使用護發(fā)素或精華液，給頭發(fā)設立一道屏障,，以保持頭發(fā)的濕潤,、順滑。不過,，在甄選護發(fā)產品時,，建議避免購買含有酒精的產品,，也不要過多使用堿性過強的產品，以免頭發(fā)會越來越干枯,。

5,、帽子要選對

冬天戴帽子不僅利于保暖，而且還有助于阻擋外界污染物對頭發(fā)造成刺激,、傷害。因此,，冬季外出,，不妨戴一頂帽子。不過,，選擇帽子時,，建議選擇內襯為綢緞或羊絨等絲滑面料的帽子。另外,，為了讓頭部皮膚多多“透氣”,，帽子也不可戴太久。