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用鹽刷牙有什么好處？

很多人都會(huì)長(zhǎng)蛀牙或者出現(xiàn)牙黃的狀況,，這種時(shí)候其實(shí)用鹽能夠拯救我們,，但是一定要適量使用。鹽水刷牙的好處：食鹽中含有氟能起到消炎殺菌,，防止牙齒蛀牙的作用,，早晚用鹽水各刷牙1次，能預(yù)防蛀牙,，也可以緩解牙痛,。鹽水刷牙可以清潔口腔，牙齒潔白,，預(yù)防口腔疾病,，預(yù)防口腔潰瘍和口臭，緩解咽喉腫痛,。牙齒脫牙流血,，口含鹽水可以止血。鹽水刷牙的壞處是：鹽里面含有很多很多化學(xué)物質(zhì),，與水混合之后肯定會(huì)起化學(xué)反應(yīng),，對(duì)牙齒有一定的傷害，所以不建議長(zhǎng)期使用鹽水刷牙,。

1,、食鹽當(dāng)中所含有的氟能夠起到很好殺菌消炎的功效，特別是對(duì)于很多蛀牙的朋友來(lái)說(shuō),，經(jīng)常食用鹽刷牙能夠修復(fù)蛀牙所帶來(lái)的不適感,。由于肝火旺盛所造成的牙疼病也可以選擇使用鹽刷一下，這樣就可以起到清熱消炎的作用，緩解了牙齒疼痛的感覺(jué),。

2,、用鹽刷牙還可以徹底清除掉口腔當(dāng)中的細(xì)菌和垃圾，因?yàn)辂}是一種細(xì)小粗糙的顆粒,，反復(fù)的在牙齒之間摩擦就可以把牙縫當(dāng)中的臟東西給清理干凈,。有一點(diǎn)需要提醒用戶(hù)們，不要每天都食用鹽刷牙,，雖然它們可以清除掉口腔的垃圾,，可是粗糙的鹽對(duì)于牙齒也有著一定的損傷,，經(jīng)常的去摩擦?xí)谀愕难例X表面留下劃痕,。

用鹽刷牙的正確方法

鹽刷牙雖然好處多多，但什么事情都有一個(gè)度,，過(guò)了這個(gè)界限是會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不好的影響的,。因?yàn)辂}是礦物質(zhì)，是一種堅(jiān)硬多角的晶體,。這個(gè)特點(diǎn)在粗鹽中肉眼就能看到,，細(xì)鹽用顯微鏡也能看到。因此,，用鹽刷牙時(shí),，晶體堅(jiān)硬銳利的棱角就會(huì)磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)，在牙面上出現(xiàn)一條條細(xì)溝,，使牙本質(zhì)暴露出來(lái),，造成和“蟲(chóng)蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜,、冷,、熱等刺激，就會(huì)發(fā)生難忍的疼痛,。

1,、鹽量控制有技巧：刷牙時(shí)候放的鹽不是越多越好，刷牙的時(shí)候牙膏會(huì)讓嘴角皮膚角質(zhì)變軟變薄,，鹽有一定的腐蝕作用,，放的鹽過(guò)多會(huì)造成嘴角潰爛，刷牙的時(shí)候稍微在牙膏上粘上點(diǎn)鹽就行了,。

2,、鹽的種類(lèi)很重要：很多人覺(jué)得只要是鹽就行，其實(shí)鹽的種類(lèi)是很重要的,，千萬(wàn)不要用顆粒粗的鹽來(lái)刷牙,，摩擦力過(guò)大很容易適得其反，造成牙齦傷害。

3,、不是每個(gè)人都適合：用鹽刷牙美白法不是每個(gè)人都適合,，某些系統(tǒng)疾病患者就不適用，例如高血壓患者就不行,，如果用鹽刷牙美白的話(huà)不利于控制病情,。如果一定要用，建議減少次數(shù),，減少鹽量,。

4、用鹽水效果也一樣：其實(shí)把鹽融入刷牙水中效果也一樣,，鹽水有殺菌祛牙漬作用,，和用鹽刷牙效果是一樣的，想用鹽刷牙美白牙齒的人可以試試使用鹽水,。