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由于天氣原因,，冬天人的頭發(fā)特別容易受損，頭發(fā)易出現(xiàn)干枯,、毛躁,、斷裂等情況。那么,，冬季該如何呵護(hù)秀發(fā)的健康呢,？我們可以從以下5方面著手。

冬季頭發(fā)易受傷,，冬季如何護(hù)發(fā),？

1、吹干頭發(fā)再出門

有的人喜歡早上洗頭,，然后沒等頭發(fā)完全干就急匆匆地跑去上班,。其實(shí)，冬天頂著潮濕的頭發(fā)出門，人不僅容易受涼感冒,，而且也會(huì)使得頭發(fā)變得干硬,、凍結(jié)，導(dǎo)致頭發(fā)更脆弱,，更容易斷裂,。因此，冬天時(shí)節(jié),，最好是等頭發(fā)干透了再出門,。

2、洗頭水溫別太高

冬天很多人都喜歡洗熱水澡,，就連頭發(fā)也要使用熱水來暖一下,。用熱水洗頭雖然能讓人感到舒服，但水溫太高卻很容易刺激頭皮,，令頭皮變干,，不僅讓頭發(fā)失去了水分的滋養(yǎng)，而且還很容易導(dǎo)致頭皮屑增多,。因此,，冬天洗頭，水溫建議不要太高,。

3,、洗頭次數(shù)別太頻

一些講究衛(wèi)生的人，喜歡天天洗頭,，可實(shí)際上,，冬天2-3天洗一次頭是沒有問題的，而如果洗頭太頻繁,，可能會(huì)將皮脂腺分泌的油脂洗掉,，導(dǎo)致頭發(fā)失去天然的保護(hù)膜，容易引起頭發(fā)毛躁,、脫發(fā)等癥狀,。

4、讓頭發(fā)“補(bǔ)水”

冬天頭發(fā)易缺水,，想要保養(yǎng)頭發(fā),，可以使用護(hù)發(fā)素或精華液，給頭發(fā)設(shè)立一道屏障,，以保持頭發(fā)的濕潤,、順滑。不過,，在甄選護(hù)發(fā)產(chǎn)品時(shí),，建議避免購買含有酒精的產(chǎn)品,，也不要過多使用堿性過強(qiáng)的產(chǎn)品，以免頭發(fā)會(huì)越來越干枯,。

5,、帽子要選對(duì)

冬天戴帽子不僅利于保暖，而且還有助于阻擋外界污染物對(duì)頭發(fā)造成刺激,、傷害,。因此，冬季外出,，不妨戴一頂帽子,。不過，選擇帽子時(shí),，建議選擇內(nèi)襯為綢緞或羊絨等絲滑面料的帽子,。另外，為了讓頭部皮膚多多“透氣”,，帽子也不可戴太久,。